Top dưỡng chất vàng giúp phát triển chiều cao vượt trội

Top dưỡng chất vàng giúp phát triển chiều cao vượt trội

Để con phát triển chiều cao tối ưu, ba mẹ cần bổ sung đúng và đủ những dưỡng chất cần thiết. Cùng lắng nghe chuyên gia dinh dưỡng tư vấn về những dưỡng chất vàng giúp phát triển chiều cao vượt trội. Vitamin D dễ thiếu – dễ bù Trong cơ thể, vitamin D giúp hấp thu...
Chọn sữa cho trẻ thừa cân – béo phì

Chọn sữa cho trẻ thừa cân – béo phì

Thừa cân – béo phì (TCBP) dẫn đến kém dung nạp đường, gan nhiễm mỡ, tăng huyết áp, chứng ngưng thở khi ngủ…Thực đơn không sữa có thể giúp trẻ kiểm soát một phần cân nặng, nhưng sẽ làm trẻ chậm tăng trưởng chiều cao. Sai lầm trong thực hành kiểm soát cân nặng cho...
Giúp con tự tin hơn từ những năm tháng đầu đời

Giúp con tự tin hơn từ những năm tháng đầu đời

Maria Montessori – “mẹ đẻ” của phương pháp giáo dục Montessori từng nói: “Trẻ em vừa là hy vọng, vừa là lời hứa hẹn của cả nhân loại”. Tương lai của nhân loại có tươi sáng hay không cần sự tự tin của các em, thông qua sự trợ giúp của cha mẹ ngay từ những năm tháng đầu...
KIỂM TRA BMI

KIỂM TRA BMI

BMI là chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index) – được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người. Chỉ số khối cơ thể của một người tính bằng công thức: Đối với trẻ nhỏ, thước đo BMI giúp ba mẹ theo dõi chỉ số phát triển của cơ thể bé. Nếu chỉ số BMI nằm...
Nguyên nhân dẫn đến béo phì phải kể đến đầu tiên là sự mất cân bằng về năng lượng ăn vào và năng lượng tiêu hao qua hoạt động thể lực.

Nguyên nhân dẫn đến béo phì phải kể đến đầu tiên là sự mất cân bằng về năng lượng ăn vào và năng lượng tiêu hao qua hoạt động thể lực.

Khi nạp nhiều năng lượng hơn mức tiêu hao, trẻ có nguy cơ thừa cân béo phì. Khi trẻ đã thừa cân béo phì, cần giảm năng lượng đưa vào cơ thể, vậy có cần giảm sữa trong khẩu phần hằng ngày của trẻ? Quan niệm sai lầm Với nhiều người khi nhắc đến sữa, đều nhận định rằng...