Trong quá trình phát triển của trẻ, 1000 đầu tiên kể từ lúc mang thai đến khi 2 tuổi là giai đoạn quan trọng nhất, khi trẻ có thể phát triển đến 50-60% chiều cao khi trưởng thành. Vậy bố mẹ cần làm gì để chuẩn bị nền tảng tối ưu cho con? Bài viết này sẽ giải mã tất... 
Muốn con phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần, mẹ cần khuyến khích trẻ tập luyện thể thao đều đặn bên cạnh một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Cùng tìm hiểu 3 môn thể thao giúp trẻ có thể chất, sức khoẻ vượt trội mẹ nhé. Khi chọn môn thể thao cho con, ba mẹ hãy... 
Vai trò di truyền Có 4 yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ, đó là di truyền chiếm 23%, dinh dưỡng 32%, môi trường sống và giấc ngủ 25% và 20% là vận động, thể thao. Trong các yếu tố này thì gien di truyền chỉ quyết định một phần nhỏ là 23%... 
Để con phát triển chiều cao tối ưu, ba mẹ cần bổ sung đúng và đủ những dưỡng chất cần thiết. Cùng lắng nghe chuyên gia dinh dưỡng tư vấn về những dưỡng chất vàng giúp phát triển chiều cao vượt trội. Vitamin D dễ thiếu – dễ bù Trong cơ thể, vitamin D giúp hấp thu... 
Thừa cân – béo phì (TCBP) dẫn đến kém dung nạp đường, gan nhiễm mỡ, tăng huyết áp, chứng ngưng thở khi ngủ…Thực đơn không sữa có thể giúp trẻ kiểm soát một phần cân nặng, nhưng sẽ làm trẻ chậm tăng trưởng chiều cao. Sai lầm trong thực hành kiểm soát cân nặng cho... 
Phản hồi gần đây