BS Nguyễn Thanh Danh Chủ tịch Hội đồng KH Viện nghiên cứu dinh dưỡng TPHCM. Theo ước tính từ các số liệu thống kê đến năm 2019, có hơn 150 triệu trẻ em trên thế giới bị béo phì và được dự đoán là sẽ tăng lên 206 triệu vào năm 2025[i]. Ở Việt Nam, […]

BS CK 1 Hoàng Hồ Thống Nhất Chuyên gia dinh dưỡng – Viện Nghiên cứu dinh dưỡng TPHCM Các ba mẹ đều biết khi trẻ bị béo phì ngoài giảm khả năng vận động, sinh hoạt, khó thở lúc ngủ, trẻ dễ bị tổn thương  tâm lý kém tự tin thậm chí trầm cảm khi […]

Nguyễn Thanh Danh Chủ tịch HĐKH – Viện Nghiên cứu dinh dưỡng TPHCM.   Chiều cao là một yếu tố thể hiện tầm vóc, và sức khỏe của con người. Các nhân vật có tiếng tâm trong lịch sử,  vận động viên, phi công, quân đội và cả người mẫu đều có tầm vóc cao […]

Để con phát triển chiều cao tối ưu, ba mẹ cần bổ sung đúng và đủ những dưỡng chất cần thiết. Cùng lắng nghe chuyên gia dinh dưỡng tư vấn về những dưỡng chất vàng giúp phát triển chiều cao vượt trội. Vitamin D dễ thiếu – dễ bù Trong cơ thể, vitamin D giúp […]

Thừa cân – béo phì (TCBP) dẫn đến kém dung nạp đường, gan nhiễm mỡ, tăng huyết áp, chứng ngưng thở khi ngủ…Thực đơn không sữa có thể giúp trẻ kiểm soát một phần cân nặng, nhưng sẽ làm trẻ chậm tăng trưởng chiều cao. Sai lầm trong thực hành kiểm soát cân nặng cho […]

Maria Montessori – “mẹ đẻ” của phương pháp giáo dục Montessori từng nói: “Trẻ em vừa là hy vọng, vừa là lời hứa hẹn của cả nhân loại”. Tương lai của nhân loại có tươi sáng hay không cần sự tự tin của các em, thông qua sự trợ giúp của cha mẹ ngay từ […]

BMI là chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index) – được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người. Chỉ số khối cơ thể của một người tính bằng công thức: Đối với trẻ nhỏ, thước đo BMI giúp ba mẹ theo dõi chỉ số phát triển của cơ thể […]

Khi nạp nhiều năng lượng hơn mức tiêu hao, trẻ có nguy cơ thừa cân béo phì. Khi trẻ đã thừa cân béo phì, cần giảm năng lượng đưa vào cơ thể, vậy có cần giảm sữa trong khẩu phần hằng ngày của trẻ? Quan niệm sai lầm Với nhiều người khi nhắc đến sữa, […]

Hiện nay, thừa cân và béo phì ở trẻ em các lứa tuổi đang gia tăng nhanh. Tuy nhiên, một số phụ huynh khi thấy con mình bị béo đã tự ý cho trẻ ăn kiêng theo cách của mình mà không biết rằng nếu làm không đúng sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển […]