Giai đoạn nào cần tăng cường đề kháng cho trẻ? Hướng dẫn từ chuyên gia Nhi khoa
Nutifood Thụy Điển
Việc chăm sóc và tăng sức đề kháng cho trẻ cần phải thực hiện thường xuyên, từ đó mới giúp trẻ có sức khỏe tốt chống lại các tác nhân gây bệnh. Trong đó, điều quan trọng là bố mẹ phải bổ sung dưỡng chất đúng cách, hỗ trợ trẻ phát triển về thể chất, trí tuệ và tinh thần. Cùng Nutifood Thụy Điển khám phá giai đoạn nào cần tăng cường đề kháng cho trẻ?
>>>Tham khảo thêm các bài viết về tăng đề kháng cho trẻ:
- Nên bổ sung gì để tăng sức đề kháng cho trẻ hay ốm vặt khi giao mùa?
- Khoảng trống miễn dịch là gì? Cách lấp đầy khoảng trống miễn dịch ở trẻ
- Các loại vitamin và thực phẩm tăng đề kháng cho trẻ hiệu quả
Giai đoạn trẻ từ khi còn trong bụng mẹ đến 6 tháng đầu đời
Theo các chuyên gia Nhi khoa, muốn trẻ phát triển toàn diện và khỏe mạnh, cần phải được chăm sóc dinh dưỡng và tăng sức đề kháng từ khi còn ở trong bụng mẹ, sau đó là nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, cũng như chăm sóc dinh dưỡng đầy đủ những năm sau đó. Tóm lại, để trẻ có sức khỏe tốt cần phải chăm sóc thường xuyên, liên tục trong một quá trình dài, tuyệt đối không nên đốt cháy giai đoạn.
Trong hành trình lớn khôn, trẻ sẽ trải qua nhiều thời điểm nhạy cảm khiến sức đề kháng giảm và dễ ốm vặt hơn. Bố mẹ cần nắm rõ những giai đoạn này để tăng cường dinh dưỡng, chăm sóc miễn dịch và phòng bệnh đúng cách.
>>>Xem thêm:
- Cách phòng tránh trẻ hay ốm vặt hiệu quả, an toàn và tăng sức đề kháng
- Viêm đường hô hấp trên ở trẻ: Nguyên nhân, triệu chứng, cách chăm sóc
- Nhiễm khuẩn đường hô hấp ở trẻ: Dấu hiệu, cách phòng ngừa và lưu ý
Nuôi dưỡng và tăng sức đề kháng cho trẻ ngay từ những tháng đầu đời giúp bé chống lại ốm vặt và phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí não. (Nguồn: Ảnh minh họa bởi AI)
Dưới đây là các mốc quan trọng mà phụ huynh nên đặc biệt chú ý để hỗ trợ đề kháng cho trẻ:
Giai đoạn từ 6 tháng đến 3 tuổi: Thời điểm vàng tăng sức đề kháng cho trẻ
Giai đoạn từ 6 tháng đến 3 tuổi là mốc phát triển quan trọng nhưng cũng nhạy cảm nhất của trẻ. Sau 6 tháng đầu đời, lượng kháng thể và dưỡng chất từ sữa mẹ giảm dần, trong khi hệ miễn dịch chủ động của trẻ vẫn chưa hoàn thiện. Do đó, trẻ rất dễ mắc các bệnh ốm vặt, đặc biệt khi thời tiết thay đổi hoặc trẻ tiếp xúc nhiều hơn với môi trường xung quanh.
Trong giai đoạn này, việc chăm sóc dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ trẻ khỏi vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác. Nếu không được chăm sóc đúng cách, trẻ có thể gặp các vấn đề về tiêu hóa, sức khỏe tổng thể, phát triển chiều cao và trí não, đồng thời làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh lâu dài.
>>>Xem thêm:
- 20 loại “siêu thực phẩm” giúp bé tăng đề kháng hiệu quả
- Những ai nên bổ sung Lactoferrin để tăng sức đề kháng, hạn chế ốm vặt?
- Mẹ hãy chọn “vũ khí kép” giúp tăng đề kháng cho trẻ từ ngày đầu đời
Hãy lựa chọn loại sữa phù hợp để tăng đề kháng bền vững cho trẻ. (Nguồn: Sưu tầm)
Cách chọn sữa công thức phức hợp giúp tăng đề kháng hiệu quả
Để hỗ trợ hệ miễn dịch non nớt và tăng sức đề kháng, các chuyên gia khuyến cáo bố mẹ nên lựa chọn sữa công thức phức hợp. Sữa phức hợp được nghiên cứu đặc biệt để cung cấp đầy đủ dưỡng chất, đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch và tiêu hóa của trẻ trong giai đoạn quan trọng này. Một sản phẩm sữa công thức phức hợp chất lượng cần hội tụ những thành phần then chốt:
- Lactoferrin: Protein tự nhiên có khả năng hỗ trợ hàng rào miễn dịch ngay từ tuyến đầu, giúp trẻ chống lại các tác nhân gây bệnh.
- Sữa non 24h chứa IgG: Hỗ trợ cơ thể trẻ nhận diện và phản ứng nhanh với các tác nhân gây bệnh, từ đó tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên, giảm nguy cơ mắc bệnh và rút ngắn thời gian phục hồi khi trẻ ốm.
- Công thức FDI (2′-FL HMO và FOS/Inulin): Nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột – trung tâm hệ miễn dịch của cơ thể, giúp cải thiện tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất và phòng ngừa rối loạn tiêu hóa. Hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh còn hỗ trợ trẻ tăng khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường.
Nutifood GrowPLUS+ Colostrum Lactoferrin là giải pháp toàn diện giúp trẻ tăng sức đề kháng, hạn chế ốm vặt và phát triển toàn diện. Sản phẩm cung cấp sữa non chứa IgG kết hợp Lactoferrin và công thức FDI (2’FL-HMO và FOS/Inulin), hỗ trợ hệ miễn dịch và tiêu hóa hoạt động hiệu quả, giúp trẻ chủ động chống lại tác nhân gây hại, đồng thời phát triển thể chất và trí não. Được nghiên cứu bởi Viện Dinh Dưỡng Nutifood Thụy Điển, Nutifood GrowPLUS+ giúp trẻ khỏe mạnh, năng động và thông minh, mang lại sự an tâm cho mẹ trong việc chăm sóc con.
>>>Xem thêm:
- Hướng dẫn pha sữa Lactoferrin cho trẻ sơ sinh đúng cách
- Sữa non Lactoferrin là gì? Sữa non Lactoferrin có tốt không?
- Có nên bổ sung Lactoferrin cho bé không? Hướng dẫn bổ sung đúng cách
Sữa Nutifood GrowPLUS+ Colostrum Lactoferrin với phức hợp tăng đề kháng: Lactoferrin, Sữa non 24h và công thức FDI. (Nguồn: Nutifood Thụy Điển)
Nguyên tắc khi bổ sung sữa công thức phức hợp cho trẻ
Các chuyên gia Nhi khoa nhấn mạnh rằng việc sử dụng sữa công thức phức hợp cần được thực hiện đều đặn và liên tục, không nên chờ đến khi trẻ ốm mới tăng cường dinh dưỡng. Việc bổ sung định kỳ giúp trẻ xây dựng hệ miễn dịch chủ động và bền vững, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa quen với một loại sữa cố định, giúp hấp thu dưỡng chất tối ưu.
Khi lựa chọn sữa tăng đề kháng cho trẻ, bố mẹ nên tuân thủ những nguyên tắc quan trọng sau:
- Chọn sản phẩm uy tín, đã được kiểm định chất lượng: Điều này đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa non nớt và phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.
- Tuân thủ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất: Bao gồm liều lượng, cách pha chế và tần suất uống, giúp trẻ hấp thu dưỡng chất tốt nhất và hạn chế rối loạn tiêu hóa.
- Duy trì một loại sữa cố định: Tránh trộn nhiều loại sữa khác nhau, vì điều này khiến hệ tiêu hóa phải thích nghi liên tục, làm giảm hiệu quả hấp thu dưỡng chất và tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa.
>>>Xem thêm:
- Sữa non có tác dụng gì? Tại sao sữa non cần thiết cho trẻ?
- Lactoferrin có trong thực phẩm nào? Nguồn bổ sung Lactoferrin
- Lactoferrin trong sữa mẹ: Lợi ích & Nguồn bổ sung Lactoferrin thay thế
Bổ sung dinh dưỡng và sữa công thức phức hợp đúng cách giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt và mang lại nhiều lợi ích khác. (Nguồn: Ảnh minh họa bởi AI)
Giai đoạn chăm sóc trẻ khi giao mùa
Giai đoạn giao mùa là thời điểm trẻ dễ ốm vặt nhất, đặc biệt là với trẻ từ 6 tháng đến 3 tuổi, khi hệ miễn dịch vẫn còn non nớt và sức đề kháng chưa hoàn thiện. Thời tiết thay đổi thất thường, nhiệt độ và độ ẩm biến động liên tục, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển và tấn công trẻ. Do đó, bố mẹ cần đặc biệt chú ý để tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh cho trẻ trong giai đoạn này.
>>>Xem thêm: Sữa Colostrum là gì? Sữa non Colostrum có tốt không? Nên mua loại nào?
Thời tiết giao mùa thay đổi thất thường, trẻ từ 6 tháng đến 3 tuổi cần được chăm sóc đề kháng kỹ lưỡng để phòng ốm vặt. (Nguồn: Ảnh minh họa bởi AI)
Bổ sung dinh dưỡng đa dạng từ bữa ăn hàng ngày
Ngoài việc tiếp tục bổ sung sữa công thức phức hợp như đã khuyến cáo, giai đoạn giao mùa cũng là lúc bố mẹ cần tăng cường dinh dưỡng từ các bữa ăn hằng ngày. Sau 6 tháng tuổi, trẻ bắt đầu hoạt động nhiều hơn, tiếp xúc nhiều hơn với môi trường xung quanh và tiêu hao nhiều năng lượng hơn. Nếu không bổ sung đầy đủ dưỡng chất, trẻ sẽ mệt mỏi, biếng ăn, sức đề kháng giảm, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Để đảm bảo trẻ phát triển toàn diện, chế độ ăn trong giai đoạn giao mùa nên đầy đủ 4 nhóm chất chính:
- Nhóm đường bột: Bao gồm cơm, cháo, bún, miến… Đây là nguồn năng lượng chính, giúp trẻ duy trì hoạt động thể chất và phát triển não bộ.
- Nhóm chất đạm: Thịt, cá, trứng, các loại đậu và thực phẩm giàu protein thực vật. Protein không chỉ quan trọng cho sự phát triển cơ bắp mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp trẻ chống lại bệnh tật hiệu quả.
- Nhóm chất béo: Dầu thực vật, mỡ động vật, bơ… Chất béo là thành phần cần thiết để trẻ hấp thu các vitamin tan trong dầu (A, D, E, K) và duy trì hoạt động tế bào miễn dịch.
- Nhóm vitamin và khoáng chất: Rau xanh, củ quả tươi, trái cây giàu vitamin C, kẽm, sắt… Các vi chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe đường ruột và hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện.
Các chuyên gia cũng khuyến cáo bố mẹ nên chia nhỏ bữa ăn, cung cấp thực phẩm tươi sạch và dễ tiêu hóa, đồng thời duy trì thói quen vệ sinh tay và hạn chế trẻ tiếp xúc nơi đông người để giảm nguy cơ nhiễm bệnh. Khi kết hợp dinh dưỡng hợp lý từ thực phẩm với sữa công thức phức hợp, trẻ sẽ có hệ miễn dịch khỏe mạnh, hạn chế ốm vặt, đặc biệt trong giai đoạn giao mùa, thời điểm nhạy cảm đối với sức khỏe của trẻ.
>>>Xem thêm:
- Tất tần tật những băn khoăn của hội bỉm sữa trên MXH về Lactoferrin
- Không phải cứ có Lactoferrin là tốt: Mẹ cần chọn đúng “bản phối” hỗ trợ kháng thể IgG
- Lactoferrin: Từ khoa học đến dinh dưỡng đề kháng trong sữa công thức
Bổ sung dinh dưỡng đa dạng từ bữa ăn hàng ngày kết hợp sữa công thức phức hợp giúp trẻ tăng sức đề kháng, hạn chế ốm vặt trong giai đoạn giao mùa.
Theo dõi sức khỏe định kỳ cho trẻ
Để tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật, bố mẹ cần theo dõi sức khỏe định kỳ và tiêm phòng đầy đủ vắc xin cho trẻ. Đặc biệt trong giai đoạn giao mùa, khi vi khuẩn và virus phát triển nhanh, trẻ dễ mắc bệnh, nhất là những trẻ có hệ miễn dịch còn yếu.
Tiêm vắc xin đúng lịch giúp xây dựng hệ miễn dịch chủ động, tạo hàng rào bảo vệ trẻ trước các tác nhân gây bệnh và giảm nguy cơ biến chứng. Bên cạnh đó, khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về dinh dưỡng, tăng trưởng và miễn dịch, từ đó điều chỉnh chế độ ăn uống và chăm sóc phù hợp, hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện.
Kết hợp tiêm phòng đầy đủ với theo dõi sức khỏe định kỳ là cách chăm sóc chủ động giúp trẻ tăng sức đề kháng, hạn chế ốm vặt và khỏe mạnh trong giai đoạn nhạy cảm, đặc biệt khi thời tiết thay đổi.
Tiêm vắc xin là biện pháp phòng bệnh hiệu quả, nhất là một số bệnh có khả năng lây lan cao. (Nguồn: Sưu tầm)
Giai đoạn trẻ sau khi ốm dậy
Giai đoạn trẻ vừa khỏi ốm là thời điểm nhạy cảm và quan trọng nhất để tăng sức đề kháng. Sau mỗi lần ốm, hệ miễn dịch của trẻ suy giảm đáng kể, tạo cơ hội cho vi khuẩn và virus tấn công trở lại. Nếu không được chăm sóc đúng cách, trẻ có thể rơi vào tình trạng “bệnh chồng bệnh”, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện.
Dinh dưỡng là nền tảng phục hồi sức khỏe
Các chuyên gia Nhi khoa nhấn mạnh rằng dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong giai đoạn phục hồi. Bố mẹ nên bổ sung đầy đủ sữa và thực phẩm giàu đạm, vitamin, khoáng chất để bồi bổ cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch. Sữa kết hợp với thực phẩm dinh dưỡng là nền tảng giúp trẻ hồi phục nhanh chóng, tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ tái phát bệnh.
Sau khi ốm, chăm sóc dinh dưỡng đúng cách giúp trẻ nâng cao sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ tái phát bệnh. (Nguồn: Ảnh minh họa bởi AI)
Bù nước đầy đủ giúp trẻ hồi phục nhanh
Sau khi ốm, cơ thể trẻ thường mất nhiều nước, đặc biệt khi bé từng bị sốt cao hoặc tiêu chảy. Việc bù nước kịp thời là yếu tố quan trọng giúp trẻ nhanh khỏe trở lại. Trẻ cần được uống nước sôi để nguội, sữa hoặc nước trái cây. Bố mẹ nên thay đổi đa dạng thức uống để vừa bù nước vừa hạn chế cảm giác ngán, đồng thời duy trì thói quen uống đều đặn, hỗ trợ hệ tiêu hóa và trao đổi chất hoạt động hiệu quả.
Bổ sung đạm, vitamin và khoáng chất để tăng sức đề kháng
Chất đạm là thành phần không thể thiếu trong quá trình phục hồi. Bố mẹ nên cho trẻ ăn các món giàu protein như thịt bò, trứng, sữa hoặc các nguồn protein thực vật. Protein không chỉ giúp trẻ phục hồi cơ bắp, bổ sung năng lượng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng hệ miễn dịch.
Song song với protein, trẻ cần được bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu để cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn và tăng cường sức đề kháng toàn diện. Nếu trẻ vẫn hay ốm vặt hoặc hồi phục chậm mặc dù chế độ dinh dưỡng đầy đủ, bố mẹ nên đưa trẻ đi khám dinh dưỡng hoặc Nhi khoa để được tư vấn và điều chỉnh chế độ chăm sóc phù hợp.
Chăm sóc dinh dưỡng hợp lý để trẻ tăng sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh. (Nguồn: Sưu tầm)
Hy vọng qua bài viết, cha mẹ đã nắm rõ giai đoạn nào cần tăng cường đề kháng cho trẻ hiệu quả. Trong các giai đoạn này, việc bổ sung sữa công thức phức hợp, dinh dưỡng giàu đạm, vitamin và khoáng chất, kết hợp bù nước, tiêm phòng đầy đủ và theo dõi sức khỏe định kỳ, sẽ giúp trẻ xây dựng hệ miễn dịch vững chắc. Nutifood GrowPLUS+ Colostrum Lactoferrin luôn đồng hành cùng cha mẹ trong việc chăm sóc sức khỏe và tăng đề kháng, giúp trẻ phát triển toàn diện và khỏe mạnh.
>>>Tham khảo thêm các bài viết cùng chủ đề:
