Giai đoạn nào quan trọng nhất để tăng cường miễn dịch cho trẻ?
Nutifood Thụy Điển
Hệ miễn dịch là “lá chắn” bảo vệ trẻ khỏi vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, khả năng miễn dịch của trẻ thay đổi theo từng giai đoạn, vì vậy cha mẹ cần biết thời điểm vàng để tăng đề kháng, giúp bé khỏe mạnh và ít ốm vặt. Trong bài viết này, Nutifood Thụy Điển sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ giai đoạn tăng cường miễn dịch của trẻ hiệu quả!
>>>Tham khảo thêm các bài viết về tăng đề kháng cho trẻ:
- Nên bổ sung gì để tăng sức đề kháng cho trẻ hay ốm vặt khi giao mùa?
- Sữa tăng sức đề kháng cho bé: Các thành phần tăng miễn dịch tốt nhất
- Các loại vitamin và thực phẩm tăng đề kháng cho trẻ hiệu quả
Vì sao cần chú trọng tăng cường miễn dịch cho trẻ?
Trong những năm tháng đầu đời, cơ thể trẻ còn non nớt và dễ tổn thương. Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, hệ vi sinh đường ruột chưa ổn định, khả năng tự tạo kháng thể còn hạn chế… tất cả đều khiến trẻ dễ mắc các bệnh phổ biến như cảm cúm, sốt virus, viêm đường hô hấp hay tiêu chảy. Nếu hệ miễn dịch không được củng cố kịp thời, trẻ sẽ thường xuyên ốm vặt, chậm tăng cân và hấp thu dưỡng chất kém.
Ngược lại, khi hệ miễn dịch được phát triển và chăm sóc đúng cách từ sớm, trẻ sẽ nhận được nhiều lợi ích đáng kể:
- Giảm ốm vặt, hạn chế bệnh thường xuyên: Trẻ ít mắc cảm cúm, sốt hay các bệnh nhiễm trùng khác.
- Ngăn ngừa biến chứng, giảm nguy cơ nhập viện: Miễn dịch tốt giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả.
- Tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng: Hệ tiêu hóa khỏe mạnh hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện.
- Hỗ trợ phát triển thể chất và trí tuệ: Tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển lâu dài.
Hệ miễn dịch của trẻ là một quá trình liên tục, bắt đầu từ khi còn trong bụng mẹ và được bồi đắp trong những năm tháng đầu đời. Quá trình này trải qua 3 giai đoạn quan trọng: Giai đoạn thai kỳ, giai đoạn 0-6 tháng tuổi và giai đoạn sau 6 tháng tuổi.
>>>Xem thêm:
- Cách phòng tránh trẻ hay ốm vặt hiệu quả, an toàn và tăng sức đề kháng
- Khoảng trống miễn dịch là gì? Cách lấp đầy khoảng trống miễn dịch ở trẻ
- Sữa non có tác dụng gì? Tại sao sữa non cần thiết cho trẻ?
Hệ miễn dịch còn non nớt khiến trẻ dễ ốm vặt trong những năm đầu đời. (Nguồn: Ảnh minh họa bởi AI)
Vậy ở từng giai đoạn này, hệ miễn dịch của bé phát triển như thế nào và cha mẹ cần làm gì để giúp trẻ luôn khỏe mạnh?
Giai đoạn 1: Thai kỳ – Nền tảng đầu tiên
Hệ miễn dịch của trẻ bắt đầu hình thành ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Trong suốt thai kỳ, cơ thể mẹ đóng vai trò như lá chắn bảo vệ, cung cấp kháng thể và dưỡng chất quan trọng giúp thai nhi xây dựng nền tảng miễn dịch ban đầu. Đây là miễn dịch thụ động, nghĩa là bé nhận sự bảo vệ từ mẹ trước khi cơ thể có khả năng tự tạo kháng thể, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ngay từ những ngày đầu đời.
Cơ chế hình thành miễn dịch ở thai nhi
- Kháng thể IgG truyền qua nhau thai: Trong ba tháng cuối thai kỳ, các kháng thể IgG từ mẹ được chuyển qua nhau thai, tạo lớp bảo vệ tự nhiên đầu tiên cho thai nhi. Kháng thể này giúp bé chống lại các tác nhân gây bệnh phổ biến trước khi hệ miễn dịch chủ động bắt đầu hoạt động.
- Hình thành các tế bào miễn dịch bẩm sinh: Thai nhi bắt đầu hình thành các tế bào miễn dịch như bạch cầu, đại thực bào và tế bào NK. Các tế bào này đóng vai trò quan trọng trong việc nhận diện và phản ứng với các mầm bệnh, tạo nền tảng cho hệ miễn dịch của trẻ trong giai đoạn sơ sinh.
Những yếu tố cha mẹ cần chú ý để tăng cường miễn dịch thai nhi
- Chế độ dinh dưỡng cân bằng: Mẹ bầu cần bổ sung protein chất lượng cao, vitamin A C D, các khoáng chất như kẽm và sắt, cùng với DHA và các acid béo thiết yếu. Dinh dưỡng hợp lý giúp hệ miễn dịch của thai nhi phát triển tối ưu và hỗ trợ sự hoàn thiện của các cơ quan quan trọng khác.
- Duy trì thói quen sống lành mạnh: Mẹ bầu nên ngủ đủ giấc, vận động nhẹ nhàng như đi bộ yoga hoặc bơi lội. Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài để hạn chế ảnh hưởng đến hormone và miễn dịch của thai nhi. Bên cạnh đó, cần tránh xa khói thuốc rượu bia thực phẩm kém an toàn và các hóa chất độc hại.
- Khám thai định kỳ để theo dõi sức khỏe: Việc thăm khám đều đặn giúp kiểm soát tình trạng sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Điều này hỗ trợ phát hiện sớm các bất thường liên quan đến dinh dưỡng hoặc miễn dịch, đảm bảo thai nhi nhận được sự chăm sóc tốt nhất.
>>>Xem thêm:
- Viêm đường hô hấp trên ở trẻ: Nguyên nhân, triệu chứng, cách chăm sóc
- Nhiễm khuẩn đường hô hấp ở trẻ: Dấu hiệu, cách phòng ngừa và lưu ý
- Cách phòng tránh bệnh về đường hô hấp ở trẻ an toàn, hiệu quả
Thai kỳ là thời điểm mẹ trao cho bé nền tảng miễn dịch đầu đời, giúp con khỏe mạnh ngay khi chào đời. (Nguồn: Ảnh minh họa bởi AI)
Giai đoạn 2: 6 tháng đầu đời – Thời điểm vàng “bồi đắp” và kích hoạt miễn dịch
Trong 6 tháng đầu đời, hệ miễn dịch của trẻ vẫn còn non nớt, chưa đủ khả năng chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh từ môi trường xung quanh. Đây là giai đoạn vàng để bồi đắp miễn dịch và tạo nền tảng sức khỏe lâu dài cho bé. Việc hỗ trợ hệ miễn dịch từ sớm không chỉ giúp trẻ ít ốm vặt, mà còn thúc đẩy sự phát triển toàn diện về thể chất và trí não.
Một trong những giải pháp quan trọng và tự nhiên nhất chính là sử dụng sữa non (colostrum) ngay sau sinh. Sữa non 24h sau khi bé chào đời và được ví như liều “vắc-xin tự nhiên” đầu đời, nhờ chứa nhiều hoạt chất miễn dịch quan trọng, giúp bảo vệ bé trước vi khuẩn và virus ngay từ những ngày đầu.
- Lactoferrin: Là một protein đa chức năng có khả năng kháng khuẩn, kháng virus và kháng nấm mạnh mẽ. Giúp tăng hấp thu sắt, hỗ trợ tạo máu và tăng cường sức đề kháng. Kích thích tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả, giúp nâng cao khả năng bảo vệ cơ thể.
- Kháng thể IgG (Immunoglobulin G): Là kháng thể chính trong miễn dịch thụ động, đóng vai trò nhận diện và tiêu diệt vi khuẩn, virus. Hỗ trợ hệ miễn dịch của bé hoạt động tốt hơn ngay từ những tháng đầu đời.
Cả Lactoferrin và IgG đều có nhiều trong sữa mẹ và cũng được bổ sung trong một số loại sữa công thức cao cấp, mang lại hỗ trợ miễn dịch toàn diện, giúp trẻ khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và phát triển toàn diện trong giai đoạn 0–6 tháng đầu đời.
>>>Xem thêm:
- Sữa non Lactoferrin là gì? Sữa non Lactoferrin có tốt không?
- Có nên bổ sung Lactoferrin cho bé không? Hướng dẫn bổ sung đúng cách
- Hướng dẫn pha sữa Lactoferrin cho trẻ sơ sinh đúng cách
Bồi đắp miễn dịch đúng cách trong 6 tháng đầu giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển tối ưu. (Nguồn: Ảnh minh họa bởi AI)
Cha mẹ có thể chọn Nutifood GrowPLUS+ Colostrum Lactoferrin, với sữa non 24h giàu IgG, Lactoferrin và công thức FDI, giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ đường hô hấp và nâng sức đề kháng cho trẻ. Đây là giải pháp an toàn và khoa học để chăm sóc sức khỏe vững chắc cho bé mỗi ngày.
Nutifood GrowPLUS+ Colostrum Lactoferrin với công thức PHỨC HỢP TĂNG ĐỀ KHÁNG gồm Lactoferrin – Sữa Non 24h và Công thức FDI. (Nguồn: Nutifood Thụy Điển)
Giai đoạn 3: Sau 6 tháng tuổi – Duy trì và phát triển bền vững
Khi trẻ bắt đầu ăn dặm từ khoảng 6 tháng tuổi, đồng nghĩa với việc tiếp xúc nhiều hơn với môi trường xung quanh, hệ miễn dịch của bé cần được củng cố và phát triển liên tục. Đây là giai đoạn chuyển từ miễn dịch thụ động sang miễn dịch chủ động, giúp bé tự bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây bệnh.
Cách cha mẹ hỗ trợ bé tăng cường miễn dịch sau 6 tháng tuổi
- Dinh dưỡng đa dạng và đầy đủ chất:
- Bữa ăn dặm nên cân đối các nhóm dưỡng chất: protein, chất béo lành mạnh, vitamin A, C, D, kẽm, sắt…
- Việc bổ sung đủ các vi chất này giúp tăng sức đề kháng tự nhiên, hỗ trợ hoạt động của tế bào miễn dịch và cải thiện khả năng hấp thu dinh dưỡng.
- Khuyến khích bé thử nhiều loại thực phẩm khác nhau để hệ miễn dịch được “luyện tập” và thích nghi tốt với các tác nhân từ môi trường.
- Tiêm chủng đầy đủ: Tiêm chủng đầy đủ theo khuyến cáo của Bộ Y tế giúp bé tạo miễn dịch chủ động chống lại các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, đồng thời giảm nguy cơ biến chứng.
- Tiếp tục bú mẹ hoặc sử dụng sữa công thức bổ sung kháng thể: Trẻ sơ sinh cần được tiếp tục cung cấp IgG, Lactoferrin và các dưỡng chất quan trọng, hỗ trợ hệ miễn dịch của bé đang phát triển. Trong trường hợp mẹ không đủ sữa, sữa công thức cao cấp bổ sung Lactoferrin và IgG là giải pháp giúp bé vẫn nhận được sự bảo vệ miễn dịch toàn diện.
- Khuyến khích vận động và sinh hoạt hợp lý: Cho bé vận động nhẹ nhàng, chơi ngoài trời, tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và miễn dịch. Giữ nhịp sinh hoạt hợp lý, đủ giấc ngủ để tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.
>>>Xem thêm:
- Lactoferrin có trong thực phẩm nào? Nguồn bổ sung Lactoferrin
- Lactoferrin trong sữa mẹ: Lợi ích & Nguồn bổ sung Lactoferrin thay thế
Tăng cường miễn dịch cho từ sữa mẹ, sữa công thức và dinh dưỡng cân đối giúp bé khỏe mạnh từ 0–12 tháng. (Nguồn: Ảnh minh họa bởi AI)
Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ là nền tảng để con khỏe mạnh, ít ốm vặt và phát triển toàn diện. Kết hợp chế độ dinh dưỡng cân đối, lối sống lành mạnh và Nutifood GrowPLUS+ Colostrum Lactoferrin, mẹ có thể giúp bé tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh vặt và bảo vệ đường hô hấp. Với Nutifood, mẹ luôn có đồng hành tin cậy trong hành trình nuôi dưỡng con yêu lớn khôn khỏe mạnh, vững vàng cả về thể chất lẫn tinh thần.
>>>Xem thêm:
