Nuôi trẻ khỏe, không ốm vặt từ xây dựng đề kháng nội tại mạnh mẽ
Nutifood Thụy Điển
Nuôi trẻ khỏe mạnh và ít ốm vặt là mong muốn của mọi cha mẹ, và chìa khóa nằm ở hệ miễn dịch nội tại khỏe mạnh. Khi hệ miễn dịch được chăm sóc đúng cách, trẻ ít sốt, ho hay cảm cúm và phát triển ổn định. Ngược lại, hệ miễn dịch yếu làm giảm khả năng tự bảo vệ, tăng nguy cơ ốm vặt. Cùng Nutifood Thụy Điển tìm hiểu cách tăng đề kháng nội tại để giúp trẻ khỏe mạnh!
>>>Xem thêm:
- Các loại vitamin và thực phẩm tăng đề kháng cho trẻ hiệu quả
- Nên bổ sung gì để tăng sức đề kháng cho trẻ hay ốm vặt khi giao mùa?
- Những ai nên bổ sung Lactoferrin để tăng sức đề kháng, hạn chế ốm vặt?
Tại sao đề kháng nội tại quan trọng đối với trẻ?
Hệ miễn dịch nội tại là hàng rào phòng vệ đầu tiên của cơ thể. Khi một tác nhân gây bệnh xâm nhập, hệ miễn dịch bẩm sinh sẽ phản ứng ngay lập tức thông qua các tế bào thực bào, bạch cầu và các chất kháng khuẩn tự nhiên. Những phản ứng này diễn ra trước cả khi cơ thể tạo ra kháng thể đặc hiệu. Đây là lý do một hệ miễn dịch bẩm sinh khỏe giúp trẻ giảm nguy cơ nhiễm bệnh thường gặp.
Trong giai đoạn phát triển, trẻ phải liên tục thích ứng với vi khuẩn và virus mới. Khi đề kháng nội tại hoạt động hiệu quả, trẻ có khả năng chống lại những tác nhân gây bệnh đường hô hấp, đường tiêu hóa và nhiều bệnh nhiễm khuẩn khác. Tăng cường đề kháng cũng là cách phòng bệnh hô hấp, đường ruột hiệu quả, giúp trẻ phục hồi nhanh hơn khi mắc bệnh và giảm nguy cơ biến chứng.
Việc củng cố sức đề kháng tự nhiên còn giúp cơ thể trẻ phản ứng phù hợp trước các thay đổi thời tiết hoặc môi trường sống. Nhờ vậy, trẻ ít gặp tình trạng mệt mỏi kéo dài hoặc suy giảm ăn uống khi thời tiết chuyển mùa.
>>>Xem thêm:
- Nhiễm khuẩn đường hô hấp ở trẻ: Dấu hiệu, cách phòng ngừa và lưu ý
- Viêm đường hô hấp trên ở trẻ: Nguyên nhân, triệu chứng, cách chăm sóc
Hệ miễn dịch tự nhiên đóng vai trò quan trọng giúp trẻ ít ốm vặt và phát triển khỏe mạnh. (Nguồn: Ảnh minh họa bởi AI)
Kháng sinh có phải là giải pháp tăng đề kháng hiệu quả?
Kháng sinh là thuốc điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra, không có khả năng tăng sức đề kháng. Loại thuốc này chỉ được chỉ định khi trẻ bị nhiễm vi khuẩn và cần tiêu diệt tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh vẫn cho trẻ dùng kháng sinh khi chỉ có biểu hiện cảm lạnh, nghẹt mũi hoặc ho nhẹ, trong khi phần lớn các trường hợp này là do virus và không cần kháng sinh.
Việc lạm dụng kháng sinh gây nhiều hệ quả bất lợi. Hệ vi sinh đường ruột của trẻ có thể bị rối loạn khiến tiêu hóa giảm hiệu quả. Đây là nơi chứa tới bảy mươi phần trăm tế bào miễn dịch, vì vậy khi hệ vi sinh bị phá vỡ, đề kháng nội tại của trẻ cũng suy yếu đáng kể. Bên cạnh đó, dùng kháng sinh không đúng sẽ làm vi khuẩn kháng thuốc, khiến quá trình điều trị các bệnh nhiễm khuẩn sau này trở nên khó khăn hơn.
Các Hiệp hội Nhi khoa trên thế giới đều khuyến cáo kháng sinh chỉ nên sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ. Việc tăng cường đề kháng đúng cách phải xuất phát từ việc hỗ trợ cơ chế miễn dịch tự nhiên của trẻ, thay vì phụ thuộc vào kháng sinh.
>>>Xem thêm: Trẻ ốm vặt – uống kháng sinh nhiều: Ảnh hưởng gì đến sự phát triển và hệ miễn dịch tự nhiên?
Nhiều bậc cha mẹ tìm đến kháng sinh như “giải pháp cấp tốc” mỗi khi trẻ ốm. (Nguồn: Sưu tầm)
Những cách đơn giản giúp tăng cường đề kháng tự nhiên cho trẻ
Trong hành trình xây dựng một hệ miễn dịch khỏe mạnh cho trẻ, cha mẹ có thể chủ động áp dụng những phương pháp khoa học đã được chứng minh hiệu quả:
Cha mẹ hãy để con được ốm
Những bệnh nhẹ như cảm lạnh, sổ mũi hoặc ho theo mùa là phản ứng tự nhiên khi trẻ tiếp xúc với virus. Đây là cơ hội để hệ miễn dịch học cách nhận diện mầm bệnh, kích hoạt bạch cầu và đại thực bào, đồng thời hình thành “trí nhớ miễn dịch” giúp trẻ bảo vệ tốt hơn trong những lần tiếp xúc sau.
Cha mẹ nên theo dõi dấu hiệu của trẻ để nhận biết mức độ bệnh. Các triệu chứng nhẹ có thể chăm sóc tại nhà, nhưng cần đưa trẻ đi khám nếu sốt cao kéo dài, khó thở, quấy khóc nhiều hoặc có dấu hiệu mất nước. Cách này vừa đảm bảo an toàn, vừa giúp hệ miễn dịch tiếp tục hoàn thiện theo đúng cơ chế tự nhiên.
>>>Xem thêm:
- Khoảng trống miễn dịch là gì? Cách lấp đầy khoảng trống miễn dịch ở trẻ
- Yếu tố nào quyết định hàng rào miễn dịch ở trẻ?
Trẻ cần được tạo điều kiện để phát triển hệ miễn dịch tự nhiên. (Nguồn: Sưu tầm)
Chế độ dinh dưỡng cân bằng
Dinh dưỡng đầy đủ giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Trẻ cần được cung cấp đạm chất lượng từ thịt cá trứng, vitamin C và vitamin A từ rau củ quả, chất béo tốt và khoáng chất như kẽm hoặc selen. Những dưỡng chất này hỗ trợ sản sinh bạch cầu, tăng khả năng chống oxy hóa và duy trì hệ vi sinh đường ruột ổn định. Khi tiêu hóa khỏe, cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và tăng khả năng chống lại tác nhân gây bệnh.
>>>Xem thêm:
- 20 loại “siêu thực phẩm” giúp bé tăng đề kháng hiệu quả
- Giai đoạn nào cần tăng cường đề kháng cho trẻ? Hướng dẫn từ chuyên gia Nhi khoa
Hệ miễn dịch cũng được xây dựng thông qua bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. (Nguồn: Sưu tầm)
Bổ sung sữa non để tăng đề kháng cho trẻ
Sữa non (Colostrum) là nguồn dinh dưỡng thiết yếu ngay từ những ngày đầu đời, chứa nhiều kháng thể IgG và Lactoferrin. Những thành phần dinh dưỡng trong sữa giúp trẻ tăng khả năng phòng chống vi khuẩn và virus, nâng cao sức đề kháng tự nhiên.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, trẻ bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu đời có nguy cơ mắc tiêu chảy thấp hơn 64% và nguy cơ nhiễm trùng hô hấp thấp hơn 72% so với trẻ không bú mẹ. Sữa mẹ không chỉ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết mà còn tạo nền tảng miễn dịch vững chắc, giúp trẻ khởi đầu cuộc sống khỏe mạnh và phát triển bền vững.
Tiêm chủng đầy đủ
Tiêm chủng là biện pháp phòng bệnh quan trọng và không thể thay thế trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ. Tuân thủ lịch tiêm theo khuyến cáo của Bộ Y tế giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nặng và hạn chế lây lan trong cộng đồng. Nhờ chương trình tiêm chủng mở rộng, Việt Nam đã giảm đáng kể tỷ lệ mắc các bệnh nguy hiểm như bạch hầu, ho gà và uốn ván ở trẻ em xuống dưới 0,1% trong hơn một thập kỷ qua.
>>>Xem thêm:
- Sữa non có tác dụng gì? Tại sao sữa non cần thiết cho trẻ?
- Sữa tăng sức đề kháng cho bé: Các thành phần tăng miễn dịch tốt nhất
- Sữa non Lactoferrin có tốt không? Lưu ý khi cho trẻ sử dụng
Tiêm chủng giúp cơ thể học cách nhận diện và phản ứng kịp thời với các mầm bệnh. (Nguồn: Sưu tầm)
Bổ sung Lactoferrin tăng cường đề kháng tự nhiên
Bên cạnh sữa mẹ và tiêm chủng, dinh dưỡng bổ sung cũng rất quan trọng khi trẻ lớn dần và nhu cầu miễn dịch tăng lên. Lactoferrin là hợp chất được nhiều phụ huynh tin dùng nhờ khả năng tăng cường đề kháng vượt trội. Lactoferrin gắn với sắt để hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, đồng thời kích hoạt đại thực bào và sản sinh kháng thể IgG. Khi kết hợp với sữa non giàu IgG, Lactoferrin tạo tác động hiệp lực, giúp tăng hiệu quả phòng bệnh tự nhiên cho trẻ.
Nutifood GrowPLUS+ Colostrum Lactoferrin với công thức được phát triển bởi Nutifood Thụy Điển, xây dựng nền tảng FDI hỗ trợ Đề kháng khỏe, tiêu hóa tốt. Công thức phức hợp tăng đề kháng là sự kết hợp sữa non 24h chứa kháng thể IgG, tăng cường với Lactoferrin và công thức FDI (2′-FL HMO – FOS) giúp giảm vấn đề về hô hấp và tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường hiệu quả đề kháng cho bé phát triển khỏe mạnh.
>>>Xem thêm:
- Hướng dẫn pha sữa non Lactoferrin cho trẻ sơ sinh đúng cách
- Có nên bổ sung Lactoferrin cho bé không? Hướng dẫn bổ sung đúng cách
Sữa Nutifood GrowPLUS+ Colostrum Lactoferrin bổ sung Lactoferrin, sữa non 24h và công thức FDI giúp tăng sức đề kháng, đồng thời ức chế các tác nhân gây bệnh cho trẻ. (Nguồn: Nutifood Thụy Điển)
Tạo môi trường sống lành mạnh và vận động phù hợp
- Hoạt động thể chất: Những vận động nhẹ nhàng như đi bộ, chạy nhảy hay chơi ngoài trời giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường chức năng miễn dịch, hỗ trợ trẻ khỏe mạnh hơn.
- Môi trường sống sạch sẽ: Cha mẹ nên cho trẻ tiếp xúc với môi trường tự nhiên, như công viên, sân vườn hay các hoạt động ngoài trời an toàn, giúp hệ miễn dịch học cách nhận diện và chống lại mầm bệnh, từ đó giảm nguy cơ ốm vặt.
- Giấc ngủ đầy đủ: Ngủ đủ giấc giúp tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả, nâng cao sức đề kháng tự nhiên và hỗ trợ trẻ phát triển khỏe mạnh.
Nuôi trẻ khỏe mạnh và ít ốm vặt là cả một quá trình lâu dài, đòi hỏi dinh dưỡng hợp lý, chăm sóc khoa học, môi trường lành mạnh và vận động phù hợp. Khi hệ miễn dịch được phát triển tốt, trẻ sẽ tăng sức đề kháng tự nhiên, ít phụ thuộc kháng sinh và phòng tránh bệnh tật hiệu quả. Nutifood GrowPLUS+ Colostrum Lactoferrin đồng hành cùng mẹ , bổ sung Lactoferrin giúp tăng cường đề kháng và bảo vệ sức khỏe cho trẻ.
>>>Tham khảo thêm các bài viết liên quan:
