“Nên làm gì khi trẻ chậm tăng cân” luôn là băn khoăn của các mẹ khi đây có thể là rào cản cho sự phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ. Hãy để Nutifood Sweden giải đáp cho mẹ 3 bí quyết cho thể áp dụng ngay.

1. Bổ sung những thực phẩm tăng cân khoa học cho con

Khi bé yêu luôn trong tình trạng biếng ăn thường xuyên, dẫn đến suy dinh dưỡng hoặc vừa bị sút cân sau một đợt ốm thì mẹ nên giúp bé cải thiện tình trạng này bằng những thực phẩm cho bé tăng cân nhanh như:

Thịt, cá: 

• Đây là hai thực phẩm giàu đạm không thể thiếu trong thực đơn để giúp bé tăng cân. Tuy nhiên, mẹ nên cân đối lượng thịt trong khẩu phần ăn của con để sao cho bé ăn vừa đủ, không ngấy, không thừa chất.

Dầu oliu: 

• Là loại thực phẩm cực tốt cho tim mạch và có chứa nhiều chất chống oxy hóa, rất giàu năng lượng nên mẹ cần thêm một lượng dầu ăn 5-10ml vào những món ăn cho bé,  giúp bé có được nhiều calo và tăng cân nhanh chóng.

Tinh bột: 

• Những thực phẩm giàu tinh bột như bánh mì, gạo, ngũ cốc và các loại hạt cung cấp một lượng calo rất lớn nên đây là một phần quan trọng trong khẩu phần ăn hàng ngày mà mẹ cần chuẩn bị cho bé để giúp bé tăng cân.

Sữa giúp trẻ tăng cân và sữa chua: 

• Sữa và các sản phẩm từ sữa là nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp mẹ bổ sung cho thực đơn hàng ngày của trẻ. Để cải thiện tình trạng chậm tăng cân của trẻ từ gốc, mẹ nên chọn loại sữa có thành phần củng cố đề kháng khỏe, tiêu hóa tốt – nền tảng quan trọng nhất để trẻ hấp thu tối đa dưỡng chất. 
• Sữa Famna với công thức FDI độc quyền được nghiên cứu dành riêng cho trẻ em Việt Nam từ Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Nutifood Thụy Điển – NNRIS sẽ là lời giải cho mẹ. Công thức là sự kết hợp hoàn hảo của bộ đôi dưỡng chất HMO và FOS/ Inulin, đã được chứng nhận lâm sàng giảm đến 74,6% tỉ lệ biếng ăn chỉ sau 4 tháng sử dụng. Sản phẩm đồng thời giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng, cho trẻ tăng cân, tăng chiều cao hiệu quả.

2. Cho bé ăn uống một cách khoa học

Bên cạnh chọn những thực phẩm tốt cho bé, thì điều quan trọng nhất mà ba mẹ cần biết là phải có kế hoạch cho bé ăn uống một cách khoa học và phù hợp với độ tuổi phát triển của bé. Chẳng hạn, khi bé được 1 tuổi, thì chỉ cho bé bú sữa mẹ không thôi là chưa đủ, mẹ nên bổ sung đa dạng các loại dinh dưỡng khác theo tiêu chuẩn hợp lý.

Đa dạng các loại thực phẩm: 

• Là nguyên tắc cần thiết mà mẹ cần làm để con tăng cân và phát triển toàn diện. Chính vì vậy, trong các bữa ăn hàng ngày của con, mẹ nên chú ý, mỗi bữa ăn cần có đủ 4 nhóm thực phẩm như tinh bột, chất béo, đạm và rau quả.

Tăng lượng dầu mỡ trong bữa ăn của bé:  

• Vì dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Do vậy, mẹ nên cho 1-2 muỗng dầu hoặc mỡ vào chén cơm hay cháo để giúp bé ăn ngon và nhanh tăng cân hơn. Các loại dầu cá hồi, dầu oliu có nhiều dưỡng chất rất tốt cho bé, nhưng nên cho lượng vừa ăn để mẹ quen mùi vị.

Cho bé ăn các món phụ: 

• Các món như sữa chua, bơ đậu phộng, các loại hạt… cũng rất tốt cho việc tăng cân cho trẻ. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên cho bé ăn ngay sau bữa ăn chính hoặc bữa phụ xem như bổ sung, không cho trẻ ăn ngay trước các bữa ăn sẽ làm bé ngang dạ, biếng ăn bữa chính.

Tăng bữa ăn hàng ngày: 

• Mẹ có thể cho bé ăn ngày khoảng 5 – 6 bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa, điều này sẽ giúp bé dễ ăn và hấp thu tốt hơn, đồng thời cho bé uống thêm sữa trước khi ngủ để giúp bé ngủ ngon và nhanh tăng cân hơn.

3. Cho trẻ vận động thường xuyên

Ngoài bổ sung các chất dinh dưỡng cho trẻ thì cách tăng cân hiệu quả còn phụ thuộc rất nhiều vào môi trường sống lành mạnh cho trẻ. Do vậy, mẹ nên thường xuyên cho trẻ vận động và giao lưu với thế giới bên ngoài để không chỉ giúp ích cho sức khỏe của bé mà còn tăng khả năng nhanh nhẹn, phản ứng nhanh nhạy hơn.

Đặc biệt, vận động còn là cách giúp bé tiêu hao bớt năng lượng thừa trong cơ thể. Khi hoạt động thường xuyên sẽ kích thích khả năng ăn uống của trẻ nhằm hấp thu lại những năng lượng đã mất trong thời gian hoạt động, bé sẽ ăn nhiều hơn, cơ thể hấp thu tốt dưỡng chất và dễ tăng cân hơn.

Famna mới là dòng sản phẩm 100% sản xuất tại Thuỵ Điển, ứng dụng tinh hoa dinh dưỡng châu Âu, đặc chế cho trẻ em Việt.

Famna chứa công thức FDI (Foundation of Digestion and Immunity) độc quyền với sự kết hợp hoàn hảo của HMO và FOS/inulin giúp xây dựng nền tảng đề kháng khoẻ – tiêu hoá tốt, là nền tảng rất quan trọng trong những năm đầu đời của trẻ, giúp trẻ phát huy hết tiềm năng về trí tuệ, tầm vóc và thể lực sau này. Khi trẻ tiêu hóa và hấp thu tốt các dưỡng chất, ít bị bệnh nhờ đề kháng khỏe là nền móng vững chắc để bé tăng cân, phát triển chiều cao và trí não vượt trội.

Công thức FDI nay đã được chứng nhận lâm sàng, chứng minh hiệu quả trên thể trạng trẻ em Việt, giúp giảm 77,8% tỉ lệ táo bón, 58,6% tỉ lệ nhiễm khuẩn hô hấp, 74,6% tỉ lệ biếng ăn. Chỉ sau 4 tháng sử dụng, trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng cân, tăng chiều cao hiệu quả.

Sản phẩm còn được bổ sung 100% DHA từ tảo tinh khiết cùng bộ dưỡng chất ARA, axit linoleic, alpha linolenic, taurin, lutein, choline, iốt, sắt, giúp phát triển trí não, cho bé thông minh, kiện toàn về thể trạng và trí tuệ.

Tìm hiểu thêm về sản phẩm Famna tại: https://nutifoodsweden.com/vi/san-pham/famna