Cân nặng luôn được xem là thước đo sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, đặc biệt là trong những năm tháng đầu đời. Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà bé không tăng cân hoặc tăng cân quá ít làm cho ba mẹ lo lắng. Vậy làm sao để ba mẹ nhận biết và xử lý tình trạng bé chậm tăng cân?

1. Dấu hiệu bé chậm tăng cân

Các buổi khám sức khỏe định kỳ sẽ giúp bố mẹ phát hiện tình trạng chậm tăng cân của bé. Bên cạnh đó, mẹ có thể tự mình tham khảo bảng chiều cao cân nặng chuẩn cho trẻ từ 0 -10 tuổi để biết liệu bé nhà mình có đang đạt chuẩn trung bình hay đang gặp phải tình trạng chậm tăng cân. Khi hai chỉ số này đều đứng yên hoặc cân nặng bị tụt xuống thì rất có thể trẻ đang gặp phải vấn đề về sức khỏe hoặc bị thiếu dinh dưỡng.

Ngoài ra, mẹ có thể suy đoán được tình trạng chậm tăng cân của bé thông qua những biểu hiện như bé thường xuyên mệt mỏi, biếng ăn, thể trạng yếu, vóc dáng nhỏ, tay chân gầy guộc, mặt xanh xao,…

2. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ không tăng cân:

• Pha sữa sai cách

Mẹ pha sữa bột, sữa công thức cho con trẻ quá loãng khiến thành phần dinh dưỡng con tiếp thu giảm xuống, khiến con không nhận đủ chất nên tăng cân chậm. Ba mẹ pha sữa quá đặc cũng ảnh hưởng tới quá trình hấp thu. Chính vì vậy, các bậc phụ huynh nên chú ý pha sữa đúng với công thức đã in trên nhãn hộp sữa để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể bé.

• Trẻ gặp vấn đề về tiêu hóa:

Các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, táo bón, khó tiêu, nôn trớ, trào ngược dạ dày,… chính là một trong những nguyên nhân khiến trẻ khó chịu, biếng ăn, kém hấp thu nên chậm lớn, chậm tăng cân.

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh tiêu hóa, trong đó phổ biến nhất là do chế độ dinh dưỡng hằng ngày thiếu khoa học và sử dụng loại sữa không phù hợp. Phụ huynh nên đưa bé đi khám  để tìm hiểu chính xác nguyên nhân, được tư vấn cách chăm sóc khoa học và cân nhắc đổi loại sữa phù hợp nhất với thể trạng đặc thù của trẻ.

• Bé bị nhiễm giun

Trẻ nhỏ là đối tượng thường xuyên bị giun ghé thăm. Khi bị giun ký sinh trong đường ruột, trẻ tăng cân chậm hơn so với bình thường do chất dinh dưỡng cung cấp vào đường ruột đều bị giun “giành giật”. Hãy cho bé đi khám đường ruột thường xuyên và tẩy giun theo định kỳ.

• Trẻ nạp quá nhiều lượng đạm vào cơ thể, khẩu phần ăn không cân đối

Nhiều phụ huynh lầm tưởng cho trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu đạm sẽ nhanh tăng cân và giúp con phát triển toàn diện. Tuy nhiên nếu trẻ ăn quá nhiều chất đạm sẽ tạo ra một dạng chất trung gian gây độc, khiến gan và thận của bé phải hoạt động quá sức, dẫn đến tình trạng trẻ chán ăn, táo bón. Mẹ lưu tâm trẻ từ 1-3 tuổi chỉ nên nạp 28-30g chất đạm/ngày vào cơ thể (tương đương 100-120g thịt/cá nạc).

Khẩu phần ăn thiếu đạm hoặc nhiều đạm, ít rau hoặc thiếu dầu mỡ đều là nguyên nhân dẫn đến chậm tăng cân.

• Chỉ cho bé dùng nước hầm xương

Hầu hết các mẹ đều nghĩ rằng ninh xương lấy nước nấu cháo cho con là đã đủ “tinh túy”. Thực chất, nước cháo có vị ngọt và mùi thơm nhưng vẫn chưa đủ dinh dưỡng vì chất đạm vẫn còn lại bên trong xác thịt. Vậy nên, các mẹ hãy cho con trẻ ăn cả thịt để bé hấp thu trọn vẹn dinh dưỡng.

• Thường xuyên cho bé ăn cháo dinh dưỡng thiếu chất

Cuộc sống bận rộn khiến nhiều bậc cha mẹ không có thời gian nấu cháo dinh dưỡng và đồ ăn cho con nhỏ nên thường xuyên mua cháo không rõ nguồn gốc, được nêm nếm nhiều gia vị độc hại. Điều này không chỉ làm bé thiếu chất mà còn ảnh hưởng không tốt tới khẩu vị. Cha mẹ hãy cố gắng chế biến đồ ăn cho con mỗi ngày hoặc sử dụng cháo dinh dưỡng đảm bảo chất lượng, đủ dinh dưỡng để bảo đảm sức khỏe và sự phát triển của bé.

• Mẹ ít sữa

Mẹ ít sữa hoặc mất sữa cũng là nguyên nhân thường gặp khiến bé chậm tăng cân. Bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng một số phương pháp như cho bé bú nhiều bữa trong ngày, nghỉ ngơi hợp lý, chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, uống nhiều nước, giảm bớt áp lực và mệt mỏi. Nếu gặp phải các bệnh lý dẫn đến tình trạng ít sữa, mẹ nên tới gặp bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn và có phương pháp khắc phục phù hợp. Trong trường hợp mẹ không đủ sữa cho bé, có thể bổ sung thêm sữa công thức để đảm bảo bé nhận được đủ dinh dưỡng.

• Mẹ cho bé bú không đúng cách

Trong vòng 6 – 8 tuần đầu sau sinh, mẹ nên cho bé bú đều đặn 2 – 3 tiếng mỗi lần để đảm bảo lượng dinh dưỡng. Mẹ cũng cần theo dõi bé thường xuyên để đáp ứng nhu cầu muốn bú thêm của con, tránh để bé bị đói òa khóc rồi mới cho bé bú.

• Trẻ sinh không đủ tháng:

Trẻ sinh non trước 37 tuần (thường trong khoảng 28 – 37 tuần thai kỳ) thường gặp phải các vấn đề như sức khỏe yếu, nhẹ cân, chưa phát triển hoàn thiện về thể chất lẫn tâm thần, khiến trẻ không đủ sức hoặc gặp khó khăn khi bú sữa mẹ. Bên cạnh đó, trẻ sinh non thường xuất hiện tình trạng rối loạn thân nhiệt và rối loạn tiêu hóa, vàng da,… ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển của bé trong giai đoạn đầu đời.

3. Giải pháp cho mẹ khi bé chậm tăng cân

Ngoài việc tìm ra nguyên nhân trẻ chậm tăng cân và khắc phục chúng, mẹ cần chú ý những điểm sau:

• Theo dõi đà tăng trưởng của con

Bố mẹ cần theo dõi hàng tuần, hàng tháng chiều cao và cân nặng của bé, kết hợp với việc tham khảo “Bảng chiều cao và cân nặng của trẻ” để biết được mức tăng trưởng của bé như thế nào… Nếu tình trạng đứng cân hoặc tăng cân chậm kéo dài hãy cho trẻ đi khám để kịp thời điều chỉnh chế độ ăn uống, vận động và trị bệnh kịp thời (nếu có) cho bé.

Khi trẻ chậm tăng cân mẹ có thể thực hiện các biện pháp sau để giúp trẻ nhanh chóng tăng cân và bắt kịp bạn bè đồng trang lứa.

• Chọn sữa phù hợp với thể trạng và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ 

Nếu không hợp sữa là nguyên nhân của tình trạng trẻ chậm tăng cân thì điều đầu tiên mẹ cần làm là lựa chọn một loại sữa phù hợp cho trẻ. Thay vì quá chú trọng vào bảng thành phần dưỡng chất hoặc thương hiệu ngoại nhập, mẹ nên ưu tiên tìm hiểu đặc điểm thể trạng riêng biệt của con và chọn sữa phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng theo từng độ tuổi của trẻ. Mẹ cũng nên chọn sữa giúp xây dựng đề kháng khỏe – tiêu hóa tốt cho trẻ, vì đây là nền tảng quan trọng giúp trẻ hấp thu dưỡng chất tối ưu, từ đó tối đa tiềm năng phát triển của trẻ. 

Sữa Famna với công thức FDI độc quyền được nghiên cứu bởi Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Nutifood Thụy Điển – NNRIS dành riêng cho trẻ em Việt Nam sẽ là lời giải cho các bậc phụ huynh. Công thức là sự kết hợp hoàn hảo của bộ đôi dưỡng chất HMO và FOS/ Inulin giúp xây dựng đề kháng khoẻ – tiêu hoá tốt. Công thức FDI đã được chứng nhận lâm sàng giảm đến 77,8% tỉ lệ táo bón, 58,6% tỉ lệ nhiễm khuẩn hô hấp, 74,6% tỉ lệ biếng ăn chỉ sau 4 tháng sử dụng. Sản phẩm đồng thời giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng, cho trẻ tăng cân, tăng chiều cao hiệu quả.

• Đa dạng và cân đối chế độ ăn

Theo nhiều nghiên cứu, ăn uống chính là một yếu tố tác động mạnh mẽ đến tốc độ tăng trưởng của bé. Vì vậy, mẹ cần xây dựng chế độ ăn cân đối, đảm bảo đủ 4 nhóm chất (bột đường, béo, đạm, vitamin và khoáng chất) tùy thuộc theo mỗi giai đoạn phát triển của bé, luân phiên thay đổi các món để bé không cảm thấy chán ăn và kích thích sự thèm ăn của bé.

Mẹ cũng cần xây dựng nên một thực đơn giúp trẻ tăng cân, phát triển toàn diện và đổi mới các món ăn mỗi ngày cho bé, đừng chỉ cho bé ăn những món mà bé yêu thích mà nên đa dạng các loại thực phẩm để cung cấp đủ các dưỡng chất khác nhau.

• Thêm dầu mỡ vào chế độ ăn:

Dầu mỡ đóng vai trò quan trọng trong thực đơn dinh dưỡng của trẻ, chúng cung cấp nhiều năng lượng cần thiết cho trẻ, vì số lượng thức ăn của trẻ ít mà nhu cầu năng lượng cao nên trẻ phải ăn nhiều dầu mỡ hơn người lớn theo nhu cầu năng lượng và cân nặng thì mới đáp ứng đủ nhu cầu. Bên cạnh đó, chế độ ăn thiếu dầu mỡ sẽ khiến bé không hấp thụ được các loại vitamin A, K, D, E,..dẫn đến tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng. Hãy chọn dầu oliu, dầu cá hồi hoặc bất cứ loại dầu mỡ nào có trong bếp của mẹ để bổ sung thêm vào bữa ăn cho bé.

• Thêm sữa chua vào khẩu phần ăn:

Trong sữa chua chứa hàng ngàn lợi khuẩn có lợi cho đường ruột và kích thích trẻ tiêu hóa tốt hơn, chính vì thế mẹ có thể thêm một phần sữa chua trong khẩu phần ăn của trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn

• Bổ sung thêm dinh dưỡng: 

Bổ sung các chất dinh dưỡng ngoài bữa ăn cũng góp phần quan trọng giúp bé hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và tăng cân nhanh hơn. Chính vì vậy, mẹ có thể bổ sung thêm các nguồn dưỡng chất khác như các loại trái cây, sinh tố hay các loại sữa giúp bé tăng cân.

• Tránh ép bé ăn:

Việc ép bé ăn bằng hết khẩu phần ăn sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng trớ thức ăn và khiến bé cảm thấy sợ mỗi khi đến bữa ăn và có thể gây ra tình trạng biếng ăn về sau.

• Chia nhỏ bữa ăn trong ngày:

Mẹ có thể chia nhỏ bữa ăn, bữa bú hằng ngày của bé ra khoảng 5 – 6 bữa trong ngày, mẹ cũng có thể cho bé ăn thêm bữa tối trước khi ngủ, việc chia nhỏ bữa ăn giúp bé dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng hơn cũng như giúp bé dễ ăn hơn.

4. Nhờ chuyên gia dinh dưỡng tư vấn

Khi trẻ có dấu hiệu chậm tăng cân hoặc bất kỳ dấu hiệu nào bất thường về tăng trưởng, bố mẹ nên tìm đến các chuyên gia dinh dưỡng để biết được liệu trẻ có bị thấp còi hay không. Việc nhờ sự trợ giúp từ các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp mẹ điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường bổ sung các thực phẩm lành mạnh. Từ đó, giúp hạn chế bệnh tật và cải thiện tình hình tăng trưởng cho bé.

KẾT:

Bởi mỗi đứa trẻ đều có tốc độ phát triển riêng, ba mẹ đừng quá lo lắng mà hãy kiên nhẫn, bình tĩnh chăm sóc đúng cách, bé yêu sẽ hấp thu tốt và tăng cân lành mạnh trở lại nhanh thôi. Mong rằng với những thông tin bổ ích trên đây, sẽ giúp các mẹ hiểu hơn về những nguyên nhân khiến trẻ tăng cân chậm và có cách xử lý hiệu quả nhất.

Famna mới là dòng sản phẩm 100% sản xuất tại Thuỵ Điển, ứng dụng tinh hoa dinh dưỡng châu Âu, đặc chế cho trẻ em Việt.

Famna chứa công thức FDI (Foundation of Digestion and Immunity) độc quyền với sự kết hợp hoàn hảo của HMO và FOS/inulin giúp xây dựng nền tảng đề kháng khoẻ – tiêu hoá tốt, là nền tảng rất quan trọng trong những năm đầu đời của trẻ, giúp trẻ phát huy hết tiềm năng về trí tuệ, tầm vóc và thể lực sau này. Khi trẻ tiêu hóa và hấp thu tốt các dưỡng chất, ít bị bệnh nhờ đề kháng khỏe là nền móng vững chắc để bé tăng cân, phát triển chiều cao và trí não vượt trội.

Công thức FDI nay đã được chứng nhận lâm sàng, chứng minh hiệu quả trên thể trạng trẻ em Việt, giúp giảm 77,8% tỉ lệ táo bón, 58,6% tỉ lệ nhiễm khuẩn hô hấp, 74,6% tỉ lệ biếng ăn. Chỉ sau 4 tháng sử dụng, trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng cân, tăng chiều cao hiệu quả.

Sản phẩm còn được bổ sung 100% DHA từ tảo tinh khiết cùng bộ dưỡng chất ARA, axit linoleic, alpha linolenic, taurin, lutein, choline, iốt, sắt, giúp phát triển trí não, cho bé thông minh, kiện toàn về thể trạng và trí tuệ.

Tìm hiểu thêm về sản phẩm Famna tại: https://nutifoodsweden.com/vi/san-pham/famna