LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRẺ NHỎ TĂNG CÂN NHANH? - Nutifood Sweden

LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRẺ NHỎ TĂNG CÂN NHANH?

Đăng ngày 20/08/2021

Cân nặng của trẻ bao giờ cũng là mối quan tâm hàng đầu của các bà mẹ. Đặc biệt là trong năm đầu tiên, cân nặng là chỉ số trực tiếp thể hiện sự phát triển của bé, các bà mẹ rất dễ hoang mang, lo lắng khi đối mặt với tình trạng trạng bé giảm cân tăng cân chậm hoặc không tăng cân.

Vậy ở mức cân nào thì bé được xem là sụt cân, thiếu ký suy dinh dưỡng? Làm thế nào để trẻ tăng cân nhanh và khoa học? Hãy nghe các chuyên gia của Nutifood Sweden giải đáp những thắc mắc ấy trong bài viết lần này nhé! 

1. Trẻ tăng cân như thế nào là hợp lý?

Theo các tiêu chuẩn của Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO), sự tăng trưởng được xem là bình thường đối với trẻ bú sữa mẹ được chia như bảng dưới đây, thể hiện thành 3 giai đoạn chính:

Giai đoạn Mức tăng cân nặng
Từ 0–3 tháng Lưu ý trong những ngày đầu tiên sau khi sinh, một số bé sẽ sụt cân nhẹ và sẽ hồi phục vào cuối tuần thứ 2 (gọi là hiện tượng sụt cân sinh lý). Sau đó, các bé sẽ tăng trung bình từ 140-200 gram/tuần trong 3 tháng đầu tiên.
Từ 3–7 tháng Sau 3 tháng đầu, tốc độ tăng cân của bé sẽ giảm đi 1 chút, khoảng 110 gram/tuần. Đến tháng thứ 6 hoặc sớm hơn, bé sẽ gấp đôi cân nặng lúc mới sinh.

Từ 7–12 tháng

Lúc này trẻ tăng từ 85 – 100 gram/ tuần. Bé sẽ đón 1 tuổi của mình với mức nặng gấp 3 lần lúc mới sinh.

(*) Lưu ý khi đo cân nặng: Cân nặng bé trai thường sẽ nhỉnh hơn cân nặng bé gái cùng độ tuổi nên mẹ không cần quá lo lắng đâu nhé!

2. Làm thế nào để trẻ tăng cân đều đặn?

Nếu bạn nuôi con bằng sữa mẹ:

Bé bú sữa mẹ đầy đủ, tăng cân đều đều, bụ bẫm khỏe mạnh là điều mà mẹ nào cũng mong muốn. Thế nhưng nếu các mẹ gặp khó khăn trong việc cho con bú, bé không lên cân thì cũng đừng quá lo lắng nhé! Sau đây là một số bí quyết giúp mẹ:

  • Luyện tập:

Nuôi con là cả một sự nghiệp vẻ vang, còn cho con bú thật sự là một môn nghệ thuật mà mẹ có thể tiến bộ lên mỗi ngày bằng cách luyện tập và nhờ sự giúp đỡ của chuyên gia tư vấn. Các chuyên gia sẽ giúp các mẹ điều chỉnh tư thế bú đúng, giải quyết tình trạng bé khó bú hoặc cung cấp các các phương pháp kích thích khác khi cần.

  • Tăng cường nguồn sữa:

Càng lo lắng căng thẳng càng dễ thiếu sữa. Thay vì vậy để kích thích nguồn sữa tăng nhiều và ổn định, hãy để cho bé luôn ở gần, cho con bú mỗi 1-2 tiếng một lần. Mẹ càng cho con bú, tuyến sữa sẽ càng được sẽ kích thích để tiết sữa nhiều hơn.

  • Luôn lạc quan:

Khả năng cho con bú không phải là thước đo duy nhất đánh giá “năng lực làm mẹ” của bạn. Phụ nữ sau sinh rất cần tự yêu thương bản thân, giữ được sự thoải mái, lạc quan. Ngay cả khi lượng sữa cho con không đủ để trở thành nguồn dinh dưỡng duy nhất, mẹ cũng hãy duy trì việc cho con bú để con được tận hưởng những lợi ích từ sữa mẹ.

Nếu bạn nuôi con bằng sữa công thức:

Sữa mẹ luôn là thức ăn tốt nhất, hoàn hảo nhất cho trẻ, tuy nhiên vì nhiều nguyên nhân một số trẻ được nuôi dưỡng bằng sữa công thức.

Sữa công thức (còn gọi là sữa bột) có thành phần giống công thức hóa học của sữa mẹ thông qua sự kết hợp của nhiều thành phần dinh dưỡng dưới điều kiện vô trùng. Sữa công thức  là loại sữa tổng hợp các chất dinh dưỡng cần thiết như protein, chất béo, vitamin và những khoáng chất thiết yếu.

Trong quá trình nuôi con bằng sữa công thức, mẹ có thể tham khảo những gợi ý sau để xử lý tình trạng bé không tăng cân hoặc tăng cân quá ít:

  • Đổi sữa:

Nếu con bạn có các dấu hiệu không hợp sữa như táo bón, tiêu chảy, nôn trớ, không chịu bú, không tăng cân, bạn có thể thử thay đổi nhãn hiệu và đến gặp bác sĩ nhi khoa để được tư vấn xử lý các dấu hiệu.

Các chuyên gia dinh dưỡng có thể sẽ đề nghị mẹ chuyển sang dùng một loại sữa công thức khác phù hợp với đặc thù thể trạng và nhu cầu dinh dưỡng theo độ tuổi của trẻ. Công thức của sữa nên có các thành phần dễ tiêu hóa, dễ hấp thu, góp phần tăng cường đề kháng khỏe, tiêu hóa tốt – nền tảng quan trọng nhất để giúp tối ưu hấp thu dưỡng chất, từ đó tăng cân, tăng chiều cao hiệu quả.

  • Đảm bảo sữa công thức được pha đúng cách:

Việc tuân theo các hướng dẫn pha trên sữa công thức là rất quan trọng để duy trì tỷ lệ cân bằng giữa nước và bột sữa. Quá nhiều nước sẽ làm bé không nhận đủ dinh dưỡng dù bú đủ lượng, khiến bé không đủ chất để lên cân, quá đậm đặc lại làm bé khó hấp thu, dễ rối loạn tiêu hóa.

  • Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để nhận tư vấn về sữa công thức:

Đừng tự ý thay đổi công thức sữa vì nôn nóng tăng cân cho con. Trước khi thêm bất cứ thứ gì vào bình sữa của con, chẳng hạn như thêm sữa công thức hoặc ngũ cốc gạo, ba mẹ nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa để được tư vấn giải pháp an toàn và phù hợp nhất cho bé.

3. Các dưỡng chất giúp trẻ tăng cân đều

Ngoài ra, mẹ có thể lưu ý một số tiêu chí dinh dưỡng khi chọn sữa để cải thiện tình trạng dinh dưỡng, chậm tăng cân cho con:

  • Nền tảng Đề kháng khỏe – Tiêu hóa tốt: Ít mẹ đã bỏ qua nền tảng quan trọng này vì nghĩ để trẻ tăng cân nhanh thì cần cho ăn nhiều hơn, bổ sung thật nhiều chất mà quên mất cần phải xây dựng những viên gạch vững vàng đầu tiên. Có đề kháng khỏe – tiêu hóa tốt, bé sẽ vừa khỏe mạnh trước các tác nhân có hại từ môi trường, vừa tối đa khả năng hấp thu, từ đó tối ưu quá trình phát triển chiều cao và cân nặng.
  • Chất đạm, chất béo, vitamin khoáng chất: cần thiết cho quá trình phát triển cấu trúc và chức năng của cơ thể, rất cần thiết bồi bổ cho thể trạng thiếu cân, gầy còm của trẻ.
  • Chất sắt: giúp tăng thể tích máu cho cơ thể đang phát triển của trẻ, từ đó cung cấp nguồn năng lượng và dinh dưỡng dồi dào, giúp trẻ nhanh chóng tăng cân, bắt kịp đà tăng trưởng.
  • Lysin, kẽm, vitamin, nhóm B: kích thích sự thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng, chuyển hóa tốt chất dinh dưỡng cho cơ thể trẻ phát triển tốt.
  • Bổ sung Prebiotic: giúp cân bằng hệ vi sinh hữu ích trong đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa, hấp thu tốt dưỡng chất, ngăn ngừa táo bón

Famna mới sở hữu công thức FDI (Foundation Of Digestion & Immunity) độc quyền từ Viện Nghiên Cứu Dinh Dưỡng Nutifood Thụy Điển – NNRIS, đặc chế cho trẻ em Việt. Bộ đôi dưỡng chất HMO và FOS/ Inulin được phối hợp theo tỷ lệ hoàn hảo giúp xây dựng đề kháng khoẻ – tiêu hoá tốt, là nền tảng quan trọng nhất để trẻ hấp thu tốt các dưỡng chất, từ đó phát triển toàn diện. 

Công thức FDI đã được chứng nhận lâm sàng giảm đến 77,8% tỉ lệ táo bón, 58,6% tỉ lệ nhiễm khuẩn hô hấp, 74,6% tỉ lệ biếng ăn chỉ sau 4 tháng sử dụng. Sản phẩm đồng thời giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng, cho trẻ tăng cân, tăng chiều cao hiệu quả.

Famna mới là dòng sản phẩm 100% sản xuất tại Thuỵ Điển, ứng dụng tinh hoa dinh dưỡng châu Âu, đặc chế cho trẻ em Việt.

Famna chứa công thức FDI (Foundation of Digestion and Immunity) độc quyền với sự kết hợp hoàn hảo của HMO và FOS/inulin giúp xây dựng nền tảng đề kháng khoẻ – tiêu hoá tốt, là nền tảng rất quan trọng trong những năm đầu đời của trẻ, giúp trẻ phát huy hết tiềm năng về trí tuệ, tầm vóc và thể lực sau này. Khi trẻ tiêu hóa và hấp thu tốt các dưỡng chất, ít bị bệnh nhờ đề kháng khỏe là nền móng vững chắc để bé tăng cân, phát triển chiều cao và trí não vượt trội.

Công thức FDI nay đã được chứng nhận lâm sàng, chứng minh hiệu quả trên thể trạng trẻ em Việt, giúp giảm 77,8% tỉ lệ táo bón, 58,6% tỉ lệ nhiễm khuẩn hô hấp, 74,6% tỉ lệ biếng ăn. Chỉ sau 4 tháng sử dụng, trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng cân, tăng chiều cao hiệu quả.

Sản phẩm còn được bổ sung 100% DHA từ tảo tinh khiết cùng bộ dưỡng chất ARA, axit linoleic, alpha linolenic, taurin, lutein, choline, iốt, sắt, giúp phát triển trí não, cho bé thông minh, kiện toàn về thể trạng và trí tuệ.

Tìm hiểu thêm về sản phẩm Famna tại: https://nutifoodsweden.com/vi/san-pham/famna